Thực phẩm chức năng là những sản phẩm được bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của con người nhằm cải thiện sức khỏe. Phòng ngừa bệnh tật và hỗ trợ điều trị các bệnh lý. Những sản phẩm này có thể chứa các thành phần dinh dưỡng, vitamin. Khoáng chất, axit béo, các chất chống oxy hóa, enzym và các loại hỗn hợp thảo dược.

Các loại thực phẩm chức năng phổ biến hiện nay bao gồm:

1. Bổ sung vitamin và khoáng chất: Những sản phẩm này chứa các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Chúng có thể giúp bổ sung những dinh dưỡng thiếu hụt trong chế độ ăn uống hàng ngày. Đặc biệt là trong trường hợp cơ thể không đủ hấp thụ qua chế độ ăn uống.
2. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Những sản phẩm này chứa các chất chống oxy hóa và axit béo omega-3 giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch. Chúng có thể giúp hạ cholesterol, huyết áp và giảm nguy cơ các bệnh tim mạch.
3. Tăng cường sức đề kháng: Những sản phẩm này chứa các thành phần giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Giúp phòng chống bệnh tật và tăng cường sức khỏe.
4. Thực phẩm chức năng giảm cân: Những sản phẩm này giúp giảm cân thông qua các thành phần giúp giảm cảm giác thèm ăn. Tăng cường đốt cháy chất béo và giảm hấp thu chất béo trong thức ăn.

Ngoài ra, còn có nhiều loại thực phẩm chức năng khác như giúp tăng trí nhớ, giảm stress. Giảm đau nhức khớp, giúp tăng cường sức mạnh và thể lực,… Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng, bạn